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都市伝説:炭酸を飲むと歯が溶ける、美容効果があるのは本当なのか

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もうお決まりの飲み物になった炭酸飲料

色々なメリット、デメリットが噂されていますが

今回は美容効果の有無と歯が溶けるのは本当か?の2本立てでお送りします

 

歯が溶けるのは本当?

子供が炭酸を飲もうとするとダメ!飲みすぎると歯が溶けるよ!って叱ったことある人多いのではないでしょうか

 

炭酸の広まりと共にこの噂は拡大していった様ですが

 

歯は溶けません

 

炭酸は名前の通り酸性なので溶かす力はあるようなのですが飲料用の炭酸レベルの強さでは唾液の力も相まってほぼ溶けないとのこと

 

飲んだ後に歯がツルツルしてうわ〜溶けてる〜って思う人自分以外にもいると思うのですがあれはあの表面が若干洗浄された程度でしかないみたいです

 

炭酸は口の洗浄にもなるということみたいです、口臭予防にもいいんだとか

 

しかし一つだけ気を付けないといけないのが老後

毎日10杯程度を飲み続けていると骨密度がほかの人に比べて目に見えて減少するという結果が出ているようです

 

まあ過剰な摂取さえしなければ歯には全然影響はないみたいです!安心!

 

炭酸に美容効果ってあるの?

 

先に結論をいうと 

わずかながらあるみたいです

 

・上でも説明した炭酸の洗浄効果で口だけでなく体内を少し綺麗にできる

・炭酸の刺激によって腸が刺激され排便を促す

・歯が少し綺麗になる

 

などなど、飲んだから絶対美容にいいよ!飲んで!!!という程ではないですが飲まないよりは飲んだ方がいいかなーくらいには効果があるようです

 

しかし

 

知ってのとおり炭酸は砂糖の含有量がとんでもないので健康に全く影響がないのか?といわれると微妙なライン

 

それだけでなく、特に冷えた炭酸は胃にも大きな負担がかかるため時に消化不良を起こすことがあるそうなのでやはり過剰摂取はNG

 

以上の理由から調子が良くない時は控えることが好ましそうです

 

 

炭酸飲料では過剰な量を生涯に渡って飲み続けなければ心配ないくらい歯はとけない

 

美容効果はあることが証明されているが飲みすぎは健康に良いとはいえない

 

ということが今回のまとめ

 

炭酸飲料大好きやめられねえよ!!!って人はとりあえず糖分の過剰摂取と胃腸の調子に気をつければ問題はなさそうです

 

それでは今日も元気にシュワシュワしましょう

 

閲覧ありがとうございましたジュワッ!

 

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